Mateusz Borowski - Trener Oddychania
Nazywam się Mateusz. Mam 37 lat i przez ostatnie 17 lat pracowałem z ludźmi – zarządzałem zespołami i byłem przedstawicielem handlowym w świecie ciągłej gonitwy za wynikami.
W tej pracy nauczyłem się jednej kluczowej rzeczy: pod uśmiechem i profesjonalizmem niemal każdy z nas chowa bagaż, o którym głośno się nie mówi. Widziałem to u moich klientów i kolegów – ten moment, gdy człowiek codziennie zakładał maskę, aż w pewnym momencie już nie miał siły udawać.
Ponad dwa lata temu ten problem dopadł i mnie. Byłem wrakiem człowieka. Budziłem się bez energii, nic mi się nie chciało. Czułem wstyd i ogromny lęk przed powiedzeniem tego, co naprawdę czuję. Żyłem w ciągłym rozkroku między tym, co w środku, a tym, co na zewnątrz.
Szukałem pomocy u psychologa. To było ważne, ale ból, lęk i złość wciąż siedziały w moim ciele. Głowa próbowała rozumieć, ale ciało nie puszczało.
Przełom przyszedł, gdy trafiłem na sesje oddechowe w Szkole Oddechu Mariusza Mroza. Oddech pozwolił mi wypuścić to, czego nie dało się wypowiedzieć.
Zacznijmy razem
Dziś prowadzę sesje oddechowe indywidualne i grupowe dla osób, które czują, że utknęły. Jeśli zmagasz się ze stresem, lękiem, wstydem czy poczuciem winy – mogę pomóc Ci to uwolnić poprzez oddech.
Pracuję także jako coach, wspierając ludzi w trudnych dylematach i życiowych decyzjach. Ukończyłem certyfikowane szkolenie coachingowe w szkole Meritum (akredytowane przez ICF) oraz kurs trenerski Szkoły Oddechu Mariusza Mroza.
Nie jestem teoretykiem. Jestem facetem, który przeszedł tę drogę i wie, że zmiana jest możliwa.
Co jest dla mnie ważne w pracy z oddechem
Moja rola to nie naprawianie Cię, ale towarzyszenie Ci w odkrywaniu tego, co już w Tobie jest.
Oddech to najprostsze narzędzie powrotu do siebie – do spokoju, autentyczności i wewnętrznej siły. Jeśli czujesz, że to czas na zmianę, zapraszam Cię do wspólnej pracy.
