SESJE ODDECHOWE GRUPOWE
Darmowa sesja oddechowa online
Jeśli czujesz napięcie, stres albo chaos w głowie to jest dla Ciebie.
Już podczas pierwszego spotkania poczujesz ulgę i więcej spokoju.
Zapis zajmuje 30 sekund – bez zobowiązań
Najbliższa sesja: wtorek (21.04) 18:30- liczba miejsc ograniczona.
Zapis zajmuje mniej niż minutę.
8 tygodni transformacji - wróć do siebie i poczuj spokój
Ten program jest dla osób, które czują napięcie, stres i przeciążenie i chcą realnej zmiany, a nie tylko chwilowej ulgi.
Przez 8 tygodni przeprowadzę Cię przez proces pracy z oddechem i emocjami, który pomaga:
-wyjść z ciągłego napięcia
-odzyskać spokój i lekkość
-poczuć kontakt ze sobą
To nie jest teoria. To doświadczenie, które zostaje z Tobą na długo.
Dołącz do programu i zacznij proces zmiany
W grupie dzieje się coś magicznego.
Energia wspólnego oddechu wzmacnia Twoje własne doświadczenie. Czujesz, że Twoje emocje są okej, że to, co przeżywasz – jest ludzkie i naturalne. Przestajesz się wstydzić. Przestajesz ukrywać. Bo widzisz, że inni też to czują. Że nie jesteś dziwny. Że jesteś normalny.
Grupa staje się lustrem, ale też wsparciem. Przestaje być obca, a staje się wspólnotą.
DLA KOGO JEST SESJA GRUPOWA
JAK WYGLĄDA SESJA GRUPOWA
Zaczynam od tego, czym jest oddech świadomy, jak działa, czego możesz się spodziewać. Odpowiadam na pytania. Buduję bezpieczeństwo.
Wszyscy razem oddychamy – każdy w swoim tempie, każdy w swoim doświadczeniu. Prowadzę Was głosem przez cały proces. Jestem przy Was. Możecie płakać, krzyczeć, śmiać się – wszystko jest okej. Nikt nie ocenia.
Po sesji jest czas na dzielenie się. Możesz opowiedzieć, co przeżyłeś – albo po prostu posłuchać innych. Czasem słowa nie są potrzebne. Czasem wystarczy po prostu być razemm.
Cała sesja trwa około 2-2,5 godziny.
Odzyskaj spokój, uwolnij ciało, zacznij żyć w pełni
16 sesji głębokiej pracy z oddechem i emocjami. Kompleksowy, 8-tygodniowy proces transformacji pod okiem Mateusza Borowskiego.
Etap 1: Oczyszczenie i Fundament
Uwalniamy to, co Cię blokuje, by zbudować bazę pod nowe życie.
Uwolnienie
i Wypalenie
Pożegnaj skumulowany stres i napięcia, które nosisz w ciele.
Ślady Przeszłości
Rozpoznaj i uwolnij 5 kluczowych ran emocjonalnych wpływających na Twoje „dziś”.
Wewnętrzne Dziecko
Odbuduj poczucie bezpieczeństwa i naucz się czułości wobec własnych potrzeb.
Ogień Pokoleń
Przetnij rodowe schematy i odważnie zdecyduj o nowym początku.
Zatrzymanie Alarmu
Wycisz układ nerwowy i naucz się głębokiego, regenerującego odpoczynku.
Granice i Energetyka
Przestań przejmować emocje innych i odzyskaj swoją przestrzeń.
Wizja Przyszłości
Wyznacz nowy kierunek życia z poziomu spokoju, a nie ucieczki.
Własna Władza
Zakotwicz poczucie sprawczości i przejmij pełną odpowiedzialność za swoje szczęście.
Zadowolonych Klienów
Odbyte Sesje Grupowe
Odbyte Sesje Indywidualne
Etap 2: EKSPRESJA • RELACJE • ŚWIADOME ŻYCIE
Od wewnętrznej przemiany do realnej sprawczości w świecie